Der Unterschied zwischen Vitamin C und Ester C

Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das im menschlichen Körper nicht synthetisiert werden kann. Daher wird es als essentielles Vitamin eingestuft und sollte mit der Nahrung zugeführt werden. Vitamin C ist die Vorstufe vieler Schlüsselmoleküle wie Kollagen, Carnitin, Epinephrin usw. Das Molekül wirkt auch als wirksames Antioxidans, das lebenswichtige Moleküle wie Proteine, Kohlenhydrate, Lipide und …

Mein Papa redet über Werkzeug – DAS meint er, müsse man haben…

Heute hat mein Papa mal ausnahmsweise das letzte Wort…„(…)Manchmal scheint es einfacher zu sein, einen Handwerker zu holen, der sich um die wackelige Tür oder die Renovierung des Schlafzimmers deines Kindes kümmert. Aber alles, was du wirklich benötigst, ist ein gutes Multiwerkzeug und einen Werkzeugkasten, der gut bestückt ist PLUS die richtige Ausstattung in Garage …

Warum du ein Balance Board für deinen Schreibtisch brauchst

Wenn du ein Stehschreibtisch benutzt, machst du es wahrscheinlich falsch. Egal, ob du sitzt oder stehst, dein Körper ist nicht dafür gemacht, über längere Zeit still zu stehen. Du musst aktiv bleiben. Stehen ist trotzdem nicht so schlecht für dich wie Sitzen. Es gibt viele Vorteile, die ein Stehpult gegenüber einem herkömmlichen Schreibtisch mit sich …

5 Vitamine und Mineralstoffe, die du täglich zu dir nehmen solltest

Mit Nahrungsergänzungsmitteln kannst du die empfohlene Tagesdosis an Vitaminen und Mineralstoffen zu dir nehmen, die du für einen gesunden Körper benötigst. Am besten nimmst du deine Vitamine und Mineralstoffe über eine ausgewogene Ernährung auf, aber ein Nahrungsergänzungsmittel kann deinem Körper einen Schub geben, am besten eignen sich dafür ganze Supplement Pakete. Wir erklären dir, welche …

Wie du mit Vitamin C die beste Haut bekommst, die du je hattest

Wir nehmen Produkte auf, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser nützlich sind. Wenn du über die Links auf dieser Seite einkaufst, verdienen wir möglicherweise eine kleine Provision. Hier ist unser Prozess. Wenn es um das Vitamin geht, das den größten Nutzen für den Körper hat, ist das Vitamin C wohl das Beste. …

Nicht jeder Tees ist während der Schwangerschaft zu empfehlen – das sollten Sie wissen

Wenn Sie erfahren, dass Sie schwanger sind, ist Ihr erster Gedanke vielleicht, sich von Sushi, Weichkäse und Wein zu verabschieden. Der Verzicht auf rohen Fisch, unpasteurisierte Lebensmittel und Alkohol ist sinnvoll, aber eine heiße Tasse Tee zu trinken, scheint eine sichere Sache zu sein. Manche Tees sind für Schwangere sicher und wohltuend, andere enthalten zu …

Das sind die besten Weißweine zum Kochen

Woher wissen Sie, was Sie wählen sollen? Wir können helfen… Viele unserer Lieblingsrezepte verlangen nach einem Schuss Weißwein: Pasta Saucen, Suppen, Hähnchen Gerichte. Wir sind keine Weinsnobs, also machen wir uns in der Regel nicht allzu viele Gedanken über die Auswahl der perfekten Flasche – aber manche Weine passen besser zu Rezepten als andere. Woher …

5 Wege, um ein jugendliches Aussehen im Alter zu bewahren

Sitzt du? Eine aktuelle deutsche Studie hat ergeben, dass das Aussehen der Haut an Brust, Händen und Armen einer Frau einen großen Einfluss darauf hat, wie alt sie wahrgenommen wird. Mit anderen Worten: Du musst dir nicht nur um dein Gesicht Sorgen machen, wenn du älter wirst – sondern auch um deine Haut. Es ist …

Wie man frisch gefangenen Fisch zubereitet

Wie man frisch gefangenen Fisch zubereitet Mit Zugang zu Wasser und der richtigen Ausrüstung kann jeder selbst Fisch fangen und eine tolle Mahlzeit zubereiten. Es gibt wohl nichts Schöneres als den ersten Biss in einen Fisch, den du selbst gefangen, gesäubert und zubereitet hast. Um das zu erreichen, ist es wichtig zu wissen, wie du …

Smoothies – simpel mehr Obst in deine Ernährung aufnehmen

Smoothies sind eine einfache Möglichkeit, deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Der beste Weg, die genauen Zutaten deines Smoothies zu kennen, ist, ihn selbst zu machen oder ihn in einer Smoothie Bar zusammenstellen lässt. Alles, was du brauchst um einen Smoothie selbst zu machen, ist ein Mixer, Obst und eine Grundlage wie Wasser, Milch …